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発毛と抜け毛のしくみ
抜け毛の原因を知る前に、まず、発毛と抜け毛しくみについて、簡単に理解しましょう。
毛穴の奥には毛母細胞があり、その奥に毛乳頭という部分があります。毛乳頭には毛細血管が絡みつき、血液が供給されます。
毛乳頭は、毛母細胞に栄養素を渡す役割を果たしています。毛母細胞は毛乳頭から栄養素を受け取り、活発に細胞分裂をおこない毛髪をつくります。
毛穴の脇に皮脂腺という器官があり、頭皮に潤いを与えるために皮脂を分泌します。
一定の年数を経ると、この細胞分裂がストップし、毛が抜けます。通常は、抜け毛と同時期に、同じ毛穴から新しい毛が生え始めるので、頭髪の本数が極端に変化することはありません。
これが、正常な発毛と抜け毛のサイクルです。
毛髪への悪影響
しかし、このような正常な発毛と抜け毛のサイクル以外にも、血液の流れ、毛乳頭、毛母細胞、皮脂腺といった、毛髪の生成に関係する部分のいずれかに悪影響があれば、それも抜け毛の原因となりえます。
毛髪への悪影響１：男性ホルモンの影響
男性ホルモンの過多によって生じる発毛−抜け毛サイクルの乱れが、男性型脱毛症を引き起こします。この男性ホルモンを原因とする抜け毛には遺伝的要因も含まれます。
毛髪への悪影響２：頭皮の血行の悪さ
頭皮の血行が悪くなり、毛乳頭に血液が十分に行き渡らなくなり、毛母細胞への栄養が不足して新しい毛髪が生成されなくなります。
血行の悪さの原因の中には、睡眠不足、ストレス、過度のダイエットによる栄養不良などがあげられます。また、血管を収縮させる作用を持つタバコ（ニコチン）も、血行の悪さの原因になります。
毛髪への悪影響３：異常な皮脂の分泌
異常な皮脂の分泌によって頭皮に汚れが過度に付着し、その皮脂と汚れによって毛穴が詰まってしまい、それが抜け毛の原因につながってゆきます。
異常な皮脂の分泌の中には、栄養バランスの偏った食生活や肉中心の食生活による皮脂の質や粘度の変化があげられます。また、毛穴を詰まらせる汚れの中には、大気に浮遊する汚れのほかに、十分に洗い流されなかったシャンプーや整髪材なども含まれます。
このような知識に基づいて自分の抜け毛の原因を探ることは、自分にふさわしい育毛剤を選ぶ上でたいへん助けになります。
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